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Fit-Cook, Nutrirsi Bevendo

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Data e Ora
18 marzo
15:00 - 18:00

Luogo
MDF Palestra

Categoria


Fit-Cook, dalla Palestra alla Cucina
Gli  Estratti di Frutta e Verdura Potenziati:
Nutrirsi Bevendo
Monselice, Palestra MDF
Sabato 18 Marzo
dalle ore 15.00 alle 18.00

Sai prepararti snack dolci e salati?
Sai come usare i cibi anti-infiammatori?
Palestra MDF propone 3 ore di cucina interattive in collaborazione con
Alessandro Conte Cooking Coach


Alimentarsi bevendo è una delle cose più difficili da fare, ma che diviene eccezionale, soprattutto quando si ha bisogno di integrare, nutrire o idratare il corpo. Vedremo tre tipi di stile di estratti.
-Come fare le barrette a casa, con due semplici strumenti, da quelle proteiche a quelle energetiche, scoprendo gli elementi base di ambedue.

– Come introdurre in cucina i cibi antinfiammatori. Come ogni sportivo che si rispetti, alcuni alimenti vanno inseriti per contrastare gli stati infiammatori, dovuti da stress ossidativo dato dalla intensa attività fisica, oppure come recupero post allenamento.

Info:

Palestra MDF
via C.Colombo Monselice (Presso c.c. Airone)
Facebook: Palestra MDF Monselice Danza Fitnes
www.mdfdanzafitness.it