Loto Centro Yoga – Corsi Raja e Hatha Yoga

Loto Centro Yoga
Corsi Raja e Hatha Yoga
Iscrizione in ogni periodo dell’anno
Monselice Tribano Albignasego

Yoga: una via antica per un vivere consapevole.

Da oltre 15 anni  insegnanti qualificati propongono uno Yoga adatto a tutti. Con gentilezza si pone la persona al centro della pratica per ritrovare benessere fisico ed equilibrio mentale. Vieni a trovarci per una lezione di prova. I nostri corsi si tengono a Monselice, Tribano ed Albignasego. Iscrizioni sempre aperte. Visita il sito per informazioni su orari ed eventi.

“Yoga è un modo di vita. Ci cambia dal profondo e di conseguenza cambia il nostro rapporto con gli altri e con l’ambiente. Come il calore del sole dischiude lentamente i petali di un fiore, così la pratica graduale e costante apre il nostro corpo.”

V. Scaravelli

Hatha Yoga

L’Hatha Yoga è la fondamentale forma di Yoga, etimologicamente significa unione di Ha, il sole e Tha, la luna, elementi che rappresentano le due forze principali che agiscono nell’universo e all’interno di ogni individuo, secondo la basilare affermazione che esiste analogia tra macrocosmo e microcosmo. Mira a trascendere le due polarità per giungere ad un rigenerato equilibrio unificante. L’Hatha Yoga è un sistema di realizzazione che parte e si muove dal grossolano (corpo) al sottile (energia sia mentale che spirituale). Partendo dal corpo, attraverso le asana, o posture, il pranayama, tecniche di respirazione, i bandha, posizioni e contrazioni che stimolano organi, plessi nervosi e ghiandole endocrine, e mudra, specifici gesti del corpo e delle mani, si arriva alla condizione ideale per affrontare concentrazione e meditazione. Una pratica costante delle posture dona flessibilità e forza muscolare, elasticità alle articolazioni e soprattutto alla colonna vertebrale; l’attenzione al respiro dona maggior consapevolezza al proprio corpo creando una situazione di benessere che porta al raggiungimento di un buon equilibrio psico-fisico.

Yoga Ratna

Lo Yoga Ratna è lo stile sviluppato dalla M.a Gabriella Cella Al-Chamali e scaturisce dalla sua lunga ricerca ed esperienza. Ciò che propone lo Yoga Ratna è una pratica di ricerca e conoscenza personale, partendo dal rispetto dell’originalità individuale, attraverso gli strumenti classici dell’Hatha Yoga (asana, pranayama, ecc); in questo specifico ambito assumono una connotazione particolare come supporti simbolici che rafforzano caratteristiche o significati che vogliamo consolidare dentro di noi, grazie alla potenza e forza energetica del simbolo.

Info
www.lotocentroyoga.it
e-mail: info@lotocentroyoga.it
telefono: 392 3618759